こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、MBTI診断で私が「INFP」と判定された理由の一端をお話ししたいと思います。その中でも特に「人付き合いが好きかどうか」というテーマについて深掘りしてみます。
まず結論から言うと、私は人付き合いが好きではありません。でも、それが全くできないわけでもないのです。
孤独を愛するわけじゃないけど
私の場合、孤独が絶対に好きというわけではなく、むしろ「ゆっくりと相互理解が進む」ような人間関係が好きです。例えば、自分がリラックスできて、穏やかに接せられるような空気感を持つ人とはうまく付き合えます。
ただ、同性に関して言えば、私は情けないことに「自分を脅かさない存在」、つまり自分より優位に立たない相手に対して心を開きやすいと感じています。一方で、自信満々で迫ってくるような人は苦手です。たとえ相手が自分より目下だとしても、その圧迫感に気持ちが萎縮してしまいます。話している間も焦りや窮屈さを感じることが多いです。
異性との関係
異性の場合も、人付き合いの難しさはあります。明るすぎる女性だと気後れしてしまうし、物静かすぎる女性だと会話が続かず関係が進展しません。でも、不思議なことに、向こうから積極的に興味を示してくれる場合はうまくいくことが多いです。私がふんふんと話を聞いているうちに、少しずつ心がほぐれていくからでしょう。そして、気づけば私の気持ちが優位になり、自然と話が弾むようになります。
人付き合いの後に必要な時間
結果として、私は人付き合いが得意ではないという結論に至ります。どんな人と一緒にいても、社交の後には必ず一人になる時間が必要なのです。それがなければ、心のエネルギーを補充することができません。この「充電」のプロセスは、私にとってなくてはならないものです。
気づいたこと
こうした自分の性質を受け入れることは、生き方を楽にするために重要です。人と比べて落ち込むのではなく、「これが自分なんだ」と思えるようになってから、少しずつですが対人関係のストレスが軽減されました。
同じような気質を持つ方がいるなら、自分のペースを大切にすることをお勧めします。一人で過ごす時間を悪いものと捉えず、むしろその時間を使って自分を癒やし、充電する。そうすることで、少しずつ「自分らしい人付き合い」を築いていけるのではないでしょうか。
