こんにちは。HSPの気がありコミュ障のINFP田中です。
今日も過去を悔い、未来を憂うという、不毛な時間を過ごしてしまいました――。 過去は変えられない、未来は予測できない。それなのに思い悩む自分がいます。そしてその結果、人前では気分が盛り上がらず、口数が少なくなる。 そう、私たちコミュ障は、ただ「話が苦手」というだけでなく、心の持ち方や思考の癖もその根底にあるのかもしれません。 しかし、一説によれば「頭のいい人ほど思い悩みやすい」という考え方もあります。つまり、私たちのように考えすぎて気分が沈みがちな人ほど、実は優れた頭脳を持っている可能性があるのです。
人生は時間配分の結晶
では、そんな私たちが持つ「コミュ障」とは何なのでしょうか？ 結論から言えば、人生は時間配分の結果であり、今の自分もその集大成です。 「コミュ障で周囲になじめない」と悩むあなたは、これまでの生活で人とのコミュニケーションに時間を割かなかっただけなのです。これは悪いことではありません。むしろ、あなたはその間に他のことに時間を注ぎ、何か別の価値を築いてきたはずです。 人間にはそれぞれ異なる才能が与えられています。ある人は話すのが得意で、別の人は運動が得意。全ての能力を完璧に備える人はいません。コミュ障であることは、何か別の特性や感性に時間を注いだ証と言えるのです。
「普通」との距離がコミュ障を生む
私自身を振り返ってみると、幼い頃からマンガやゲームにあまりのめり込めず、むしろ本を読んだり勉強したりすることが好きな子供でした。オシャレや流行にも興味がなく、周囲の話題についていけないこともしばしば。 その結果、自然とコミュニケーションの場が減り、やがて「人と話すのが苦手」という自覚が生まれました。 同じ空間で同じように沈黙していても、周囲には「落ち着いた人」と見られる人がいる一方で、私は「暗い人」と見られてしまう。これは心の持ち方や経験の違いがオーラに表れるためでしょう。 しかし、これも人生の時間配分の結果にすぎません。私は「普通」とは異なる選択肢を取り、他のことに時間を注いできたのです。
コミュ障をどう生かす？ 2つの選択肢
では、これからの人生をどう歩むべきでしょうか？ 私たちには大きく分けて2つの選択肢があります：
- 「普通」を学び直す 過去に費やさなかった「遊び」や「社交」を意識的に取り入れることで、少しずつコミュニケーション能力を磨く道です。友人と会話を楽しむ時間を増やしたり、新しい趣味を通じて人とつながる経験を積むのも良いでしょう。
- 個性を磨く 「社交は得意ではない」と割り切り、自分の得意分野や情熱を深めることで、周囲から一目置かれる存在になる道です。芸術や研究、ライフワークを究め、第一人者としてカリスマ性を持つ生き方も魅力的です。
どちらを選ぶかはあなた次第です。大切なのは、どの道を進むにしても、自分の人生を肯定し、自分らしい時間配分を大切にすることです。
コミュ障は「何かに没頭してきた証拠」
コミュ障であることを悲観しすぎないでください。それは、あなたが「人付き合い」よりも大切だと思うことに時間を使ってきた証拠です。その過去は、決して無駄ではありません。 「普通」に戻りたいと思うなら、そのための時間配分をこれから作っていけばいい。逆に、「変人道」を貫きたいなら、その道を究める覚悟を持ちましょう。 人生は時間の使い方次第です。あなたがこれまで歩んできた道には必ず意味がある。どうか自分を否定せずに、自分だけの価値を見出してください。
