こんにちは、INFPでコミュ障な田中です。 今回は「一人でできるコミュニケーション能力向上トレーニング」、略して「コミュトレ」をご提案します。これを読めば、自分を少しずつ変える第一歩を踏み出せるかと思います。 そもそもコミュ障ってなんだろう？ コ…

こんにちは、INFPーT田中です。 「運動でコミュニケーション力がアップする？」そんな話を聞くと、「そんな簡単ならとっくにやってるよ！」と思うかもしれません。でも、運動がメンタルに良い影響を与えるのは科学的にも証明されています。そして、メンタル…

こんにちは、INFP田中です。さてあなたは「ツッコミ」と聞いてどんなイメージを持っていますか？お笑いの場面で繰り出されるキレのある一言？それとも、友人同士の楽しい会話の中で響く軽快な指摘？ ツッコミはコミュニケーションの一つの技術ですが、内向的…

こんにちは、INFP田中です。 今回は「オウム返し」という心理学的なテクニックについて掘り下げていきたいと思います。きっと、この記事を読み終えた頃には、日々のコミュニケーションに活かせる新しい視点を得られることでしょう。 「オウム返し」とは何か…

こんにちは、INFPの田中です。あなたは犬が好きですか？このシンプルな質問から、あなたのコミュニケーションスタイルに関する意外な真実が見えてくるかもしれません。 犬好きな人々の特徴とは？ 実は、イギリスの大学で行われた研究によると、犬好きな人々…

人生詰んだ？INFPが歩んだ絶望の先にあったもの こんにちは。このブログの管理人で、MBTI診断ではINFP-Tタイプと診断された田中です。この記事に辿り着いたということは、「人生詰んだ」と感じている瞬間があなたにもあったのではないでしょうか。 私自身、…

こんにちは、コミュ障でINFPの田中です。 この「コミュ障」という現象、そもそもなぜ生まれたのでしょうか。今回は、歴史や進化、社会背景から、コミュ障だとか一見引っ込み思案なINFPの起源に迫ります。もしかすると、あなたのコミュ障にも進化的な意味が隠…

こんにちは、INFPの田中です。本屋さんに行くと、なんだかホッとする気持ちになる方、多いのではないでしょうか？私もその一人で、本屋さんを歩くだけで癒されるタイプです。 さて、今日はそんな本屋さんでのちょっとした気づきを共有したいと思います。ふと…

こんにちはINFの田中です。今日は「演技力を磨いて社会を渡り歩く方法」について考えてみます。INFPはその優しさと共感力ゆえに、ときに生きづらさを感じることがあります。しかし、この社会を楽に生き抜くために必要なのは「素の自分をさらけ出す」ことでは…

こんにちは、INFPの田中です。 日々「なぜ自分だけがこんなに生きづらいのか」と悩んでいるあなた。内向的な性格ゆえに、コミュニケーションに難しさを感じたり、自己否定感に苦しむことがあるかもしれません。この記事では、そんなあなたが少しでも前向きに…

INFPの田中です。「コミュニケーションが苦手」「人との会話がどうしても疲れる」と感じているあなたへ、今日はひとつの新しい視点をご紹介します。 コミュニケーション能力を測るテストって、よく目にしますよね。でも、あの質問内容、正直どれも当たり前の…

INFPとして生きる力 – 自分らしく生きるために こんにちは、INFPの田中です。今日は「生きづらさ」について考えています。この世の中には、私たちのように「内向的」で、周りとのコミュニケーションに難しさを感じる人々が少なくありません。それを「コミュ…

アルコールと心の関係：INFPが知っておきたい依存症とストレス管理 こんにちは、INFPの田中です。日々のストレスや疲れを癒すために、晩酌を楽しむ方も多いと思います。でも、その缶ビールやグラス一杯のワインが「心」に与える影響について、真剣に考えたこ…

INFPとヘアスタイル：自分を変える第一歩 「自分の見た目なんて気にしない」そう思っているINFPのあなた。けれど、鏡の中の自分に少しでも満足できたら、毎日がちょっとだけ明るくなるかもしれません。 この記事では、内向的で感受性が豊かなINFPが、自分ら…