人に優しくすることの本当の意味 こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は「人に優しくする」というテーマについて深く掘り下げてみたいと思います。日常の中で、人に優しくすることが時に難しく感じられることがありますよね。それでも、優しさを実践すること…

こんにちは、INFP-Tの田中です。さてみなさんは歯医者が好きですか？私は正直、苦手です。幼い頃に受けた痛い治療の記憶がトラウマとなり、歯医者に足を運ぶたびに、あの独特の薬品の匂いや治療台に座る瞬間にさえ恐怖を感じてしまいます。 それでも歯医者に…

不運が重なる日々、どう乗り越えるか こんにちは、INFPブログ管理人の田中です。誰にでも、人生の中で「こんなにも不運が重なるものか」と感じる時期があると思います。私自身も、現在そんな状況にあります。転職してから２年経ったというもの、まるで呪われ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 最近、仕事や人間関係、未来への不安が頭の中で渦巻き、気持ちが整理できない状態が続いていました。自分ひとりが取り残されているような感覚や、何をしても報われない気持ちになること、ありませんか？ そんな日は「もう今…

INFPが苦しい職場で学んだこと こんにちは、INFP-T田中です。HSPのグレーゾーンです。 正直に言えば、仕事の毎日が辛い。心は疲弊し、身体も悲鳴を上げています。それでも、明日を生きるために今日も頑張っている自分がいます。この状況に、共感してくれる方…

内向型が感じる「メール」の心地よさと、仕事で生まれる矛盾 こんにちは、INFP-T田中です。 内向型の私たちにとって、コミュニケーションの主流は断然「メール」です。対面の会話や電話のように突然割り込んでくるものではなく、自分のペースで考え、言葉を…

親に似る恐怖と希望：DNAを超えて描く未来 こんにちは、INFP-T田中です。 「年を取ると親に似てくる」——この事実に直面したとき、何とも言えない感情が湧き上がったことはありませんか？親を否定するわけではないけれど、自分自身が抱えるコンプレックスの源…

マンガを読むのが遅い私が気づいた、没頭の楽しさとその価値 こんにちは、INFP-T田中です。 2019年で40歳手前の中年になった私が再びマンガの世界に戻ってきました。これまでは、「成功するためにはビジネス書や小説などの活字ばかりを読むべきだ」と信じ込…

黙っているだけで疲れる…INFPが集団生活で見つけた心の支え方 こんにちは、INFP-T田中です。私の休日は、何もしていないのに寝すぎてしまう日が多くあります。早く寝たのに起きたら昼過ぎ…そんなこともしばしば。 社会に出て生活するだけで、私にとっては体…

こんにちは、INFPの田中です。 以前、職場でちょっとした悩みを抱えていました。それは「パワハラ未満の行為」とも言える、微妙な接触や行動です。例えば： 後ろからペットボトルで軽く叩かれる 不意に耳をゴムで弾かれる ちょっとした言動に反応する様子を…

こんにちは、HSP気質でINFPの田中です。 今日は久しぶりに休みを取りました。朝7時から夜8時半まで働き続ける生活を約30日間続けてきた私にとって、この休みはまさに束の間のオアシスです。 ただ、休みの日でも仕事関連の電話やメールが鳴りやまず、心底リラ…

疲労がピーク！INFP会社員の迷走記録 こんにちは、INFP会社員の田中です。これを書いている２０１９年、３９歳です。最近、仕事が立て込んで休みも取れず、ついに体が悲鳴を上げました。この1か月、休む暇なく働き続けた結果、風邪をこじらせて気管支炎にま…

こんにちは、INFP-T田中です。 月80時間の残業、残業代なし、怒りが渦巻くギスギスした職場――こんな環境で、HSPが入っている（Highly Sensitive Person）の私がよく生きているものだと感心する反面、絶望感が押し寄せる日々です。 今日は、そんな過酷な職場…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 仕事、プライベート、未来への不安…。何もかもが後手後手に回り、「自分、よく鬱病にならないな」と感心するほど息絶え絶えの毎日です。 2019年の地球――デジタル遺跡としてこのブログに残すならば、HSPの私がここで叫びたい…

こんにちは、INFP-T田中です。 土曜日の夜、月曜日の仕事を思い浮かべると、憂鬱になることはありませんか？世間では「サザエさん症候群」と呼ばれるものがありますが、私の場合、もっと早いタイミングで訪れます。土曜日の夜から、いや、それどころか朝のう…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 今日も、またやらかしました。そう、セロハンテープの端を探すという、あの地味で厄介な戦いです。 私にはどうも、ADHD的な性向があります。不注意が過ぎると言いますか、集中力が続かないと言いますか。そんな私がセロハン…

こんにちは、INFP-Tの田中です。4歳の誕生日、両親がプレゼントしてくれたのは、当時憧れていたアニメの主人公が身につけていた「空を飛べるマント」のおもちゃでした。子どもの頃の私は、このプレゼントに夢中になり、胸が高鳴ったのを今でも覚えています。…

こんにちは、INFP-Tの田中です。私には一つ、深刻な悩みがあります。それは「休むことが苦痛だ」ということです。 週末や休日が訪れるたびに、心がざわつきます。本来であればリラックスして好きなことをしたり、家族と過ごしたりして、心を休ませるべき時間…

こんにちは、INFP-Tの田中です。先日、ネットで「うつ病診断」をやってみました。もうずっと前から、「自分、もしかしてうつ病なんじゃないかな……？」と思ってはいたんですが、やっぱりか、という結果でした。 診断結果にはこんな風に書かれていました。「う…

こんにちは、INFP-T田中です。 「働き方改革」という言葉を耳にする機会が増えましたね。これを書いている2019年現在、この言葉は依然として議論の的です。過労自殺やブラック企業といったニュースを背景に、働き方を見直そうという動きが加速しています。 …

こんにちは、INFP-Tの田中です。このブログを読んでくださっている皆さんの中には、内向的で生きづらさを感じる方も多いのではないでしょうか？そんな皆さんに向けて、心がほっこりする話題をお届けします。 あの井上千沙アナウンサーをご存じですか？ テレ…

INFPの葛藤：命と向き合う繊細な心の叫び こんにちは。INFP気質を持つ私、田中です。今日は、自分の中で長年悩んでいる「命との向き合い方」についてお話ししたいと思います。 家でふと害虫を見つけたとき、あなたならどうしますか？ 蜘蛛やゴキブリに遭遇し…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、私が長年抱えている「仕事と生きづらさ」についてお話しします。 突然ですが、皆さんは仕事を楽しんでいますか？それとも毎日が苦行のように感じますか？私はどちらかといえば後者です。毎朝、憂鬱な気分で目を覚まし…

こんにちは。私はINFPかつHSPという気質を持ちながら、高卒でありながら大卒が多い営業職に飛び込んだ管理人の田中と申します。この選択が正解だったかどうかはさておき、日々感じる自己能力への不安とストレスに、正直押しつぶされそうになっています。 人…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、休日の私の何気ない日常についてお話ししたいと思います。 家事で脳を鍛える？普段しないことに挑戦してみた 先日、私は久しぶりに一人で家事に挑戦しました。普段は妻や子どもが家にいるので、家事はほとんどお任せ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。先日、職場でこんなことがありました。「一から十まで言わないと分からない奴だな！」と上司に叱られたのです。心の中では「分かる人もいるんだな」と思いつつ、私はうなずくしかありませんでした。この一言、実はこれまで何…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は「疲労」と「眠気」に押しつぶされそうな私の体験についてお話しします。特に最近、3日間も13時間以上寝続け、それでも眠いという異常な状態に陥っていました。同じように「疲れが取れない」「何時間寝ても眠い」と悩む…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は私が家族との日常でやらかしたちょっとした事件についてお話します。同じように「つい忘れっぽい」「不器用」と感じている皆さんに、少しでも共感していただけたら嬉しいです。 餃子パーティーの後、ホットプレートが壊…

こんにちは、INFP-Tの田中です。転職して一年半。新しい職場に足を踏み入れた初日から、「あれ？この環境、ちょっと違うかも」と感じたのを覚えています。でも、その時は自分にこう言い聞かせました。 「誰だって最初は慣れないもんだよ。」 そうやって自分…

こんにちは、ブログ管理人のINFP田中です。私はADHDグレーゾーンでHSP気質もあり、社会の喧騒に疲れ果てながらも、なんとか自分の道を模索しています。 今回の記事では、私が「自動車運転適性診断」を受けた体験談を通して、「内向型の人が自分に合った仕事…