こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、私が最近感じているストレスと、それが身体にどのように影響を及ぼしているのかについてお話しします。特に「かゆみ」という身体症状に焦点を当ててみたいと思います。同じような悩みを抱える方の参考になれば幸いで…

こんにちは、INFP-Tの田中です。私のこれまでの人生を振り返ると、いつも「労働」と「自分らしさ」との狭間で葛藤してきた気がします。私は1980年生まれの家庭持ち、営業職のサラリーマンです。吃音とHSP（高度な感受性）という特性を抱えながら働いているの…

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSPの管理人、INFP-T田中です。 今日も一日お疲れ様でした。皆さんはどうですか？仕事がつらいと感じること、ありますよね。私は今日、もう我慢の限界を迎えたと感じました。 仕事を辞めたい衝動と現実の狭間で 仕事辞めたい…

こんにちは、心労が積み重なりつつも何とか日々を乗り越えている管理人、INFP-T田中です。 皆さん、休みの日はどのように過ごしていますか？私はというと、週末にゆっくりしたいと願いつつ、結局トラブル電話がかかってきてしまうことが多いです。そしてその…

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSPな感じ、そしてINFP-Tの田中です。 毎日、「辞めたい」「きつい」「怒られる」「これ全部自分のせい？」と悩みながら、それでも仕事に向き合う私。皆さんも同じように苦しみを抱えながら、日々を乗り越えているかもしれま…

こんにちは、ADHDでHSPのグレーゾーンのINFP-Tの田中です。 最近、職場でのストレスが限界に達しそうです。いや、もうそうなる寸前、「鬱秒」とでも言える状態でしょうか。それでもなんとか自分を保ちながら、毎日会社に通っています。 組織というモンスター…

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSP、そしてINFPの田中です。 突然ですが、私は一度もディズニーランドに行ったことがありません（４０代の今でも）。それどころか、住んでいる場所から大きく外に出た経験もほとんどないのです。 「ディズニーランド行ったこ…

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSP、そしてINFP-Tの田中です。 突然ですが、皆さんは「明日怒られる」と思ったことはありますか？私の場合、これがよくあります。いや、もはや職場生活の一部と言っても過言ではありません。 「明日怒られる」予感の日々 今…

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSP、そしてINFP-Tの管理人、田中です。 今日も私は、怒られております。毎日のように怒鳴られ、今では「何に対して怒られているのか」が漠然としてしまうほどです。 こうなると、自分を振り返って改善する気力も湧かず、結局…

疲れ果てた週末を迎えるあなたへ こんにちは、管理人の田中（INFP-T）です。毎週金曜の夜、私は泥のような疲労感を抱えながら帰宅します。そして、気づけばアルコールに手を伸ばし、酔いに身を任せてしまうのが日常になっています。 「もう飲まずにはいられ…

不安と疲労の毎日を生き抜くINFPへ こんにちは、INFP田中です。最近、私の頭は鈍い頭痛に包まれ、不安感が心を支配しています。一見うまくいっているように見える日常でも、小さなミスが積み重なり、突然大きなトラブルへと雪崩を起こす。そんな経験、あなた…