こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSP気質のINFP-T田中です。今日は私自身の不注意ミスについて赤裸々に語りつつ、それをどう乗り越えようとしているのかをお話しします。 ADHDの特性として、注意力の散漫さや忘れっぽさがあります。これは、日常生活や仕事に…

心が疲れたとき、どう向き合えばいいのか： こんにちは、INFP田中です。日々の生活で心が疲れてしまうこと、ありませんか？怒られたり、失敗したり、自分を責めたり。そうした経験が重なると、「自分ってダメだな」と思いがちですが、今日はそんな心に寄り添…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今年も正月を迎えました。40歳を目前にした私は、「年を取ると時間が早く感じる」という言葉の本当の意味を実感しています。子どもの頃は信じられなかったけれど、今ではその通りだと認めざるを得ません。昔は苦手だったブラ…