INFP人生記

著者:MBTI診断INFP-T/男/家庭持ち/1980年生/吃音/HSP/営業職

仕事の悩み

【INFPの職場モヤモヤ記】優しさが踏みにじられたコピー機の前で

こんにちは、INFP田中です。 今日は、ちょっとした出来事がきっかけで、昔の記憶まで一気に蘇ってしまった話をしようと思います。 あれは、職場でのこと。その日私は、自分の担当ではない会議資料をコピーしていました。部署全体のための仕事。誰かがやらな…

INFP・ISFPの仕事の悩みと現実|内向型でも生き延びるためのヒント

こんにちは、INFP-Tの田中です。 今日は、同じようにINFPやISFPの気質を持って生きる皆さんと、「仕事」という、避けては通れない現実について語ってみたいと思います。 私の元に、京都在住の読者さんから一通のコメントが届きました。「自分はINFPとISFPの…

年下の上司に『お前』と呼ばれた屈辱…職場のストレスにどう向き合うか?

こんにちは、INFP-Tの田中です。私は今までの人生で、職場の人間関係に苦しんだことは何度もありますが、先日、特に心に突き刺さる出来事がありました。 それは 「年下の上司に『お前』と呼ばれた」 ことです。 この一言に、想像以上の屈辱を感じました。当…

いい人は搾取される?職場で舐められないための対策と交渉術

こんにちは、INFP-Tの田中です。私は昔から「いい人だね」と言われることが多く、自分でもそうなのだろうと思っていました。 しかし、この「いい人であること」が時には大きな弱点になることを、仕事を通じて何度も痛感してきました。 つい最近も、ある出来…

HSPとINFPが悩む報連相の壁と、その克服法

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、私の大きな悩みであり、似た性格タイプの人にとっても共感を得られるであろう話、「報連相」についてお話ししたいと思います。 社会人になると誰もが耳にする言葉、報連相。これは「報告」「連絡」「相談」の頭文字を…

仕事を辞めたいけど辞められない:INFP-Tが語る覚悟と成長のストーリー

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は過去を振り返りながら、少し心の内をお話ししたいと思います。今から5年前、私は毎日辞めたいと思いながらも辞められない仕事に苦しんでいました。正直なところ、あの頃は何をやってもうまくいかず、常に心がざわついて…

職場でINFP・ISFPがINTJ上司と向き合う方法、性格傾向と課題を知る

職場でINTJ上司とどう向き合う?その特徴と課題へのアプローチ 私はかつて、INTJタイプの上司のもとで働いたことがあります。彼は非常に知的で、常に論理的に物事を考える一方、人間関係や感情面での配慮には少し難がある人物でした。この経験を通じて見えた…

INFPとISTPのすれ違い?異なる性格タイプとの接し方を考える

INFPから見たISTPの印象:クールで気が強い? 仕事で関わるISTPタイプの同僚に、どこか「ツンツン」した印象を持つINFPの方も多いかもしれません。私も内向的なINFPとして社内のシステム部門とやりとりすることが多く、よく、ISTP的な、「生意気で合理的」な…

INTJの『殺意の目』の真相:冷徹な上司が抱える本音とは?

INTJの「殺意の目」の真実―職場で感じた冷徹な眼差しの裏にあるもの INTJタイプの人々に対する噂の一つに「殺意の目」というものがあります。これはまるでサイコパスのような冷たい目つきであったり、修羅のごとく激しい目つきであったりと、さまざまに表現…

怒られやすさの理由と対策:INFPの私が学んだこと

INFPの田中です。日々の生活で、特に職場や家庭で「怒られやすい」と感じる方、いらっしゃるのではないでしょうか。私もその一人で、今日はその「怒られやすさ」とどう向き合い、対策を立てていくかについてお話ししたいと思います。 朝からの連続トラブル …

職場でパソコンに詳しいと搾取される?自立の大切さと”いい人”をやめるための心得

パソコンに詳しいと職場で搾取される理由と、その対策 職場で「パソコンに詳しい人」として一目置かれることは、実は必ずしも良いことばかりではありません。なぜなら、何かトラブルが起きるたびに同僚たちが頼ってきて、自分の大切な「時間」が次々に奪われ…

INFPはマルチタスクが苦手?デスク周りが混乱しがちな理由と改善策

INFPがマルチタスクに苦しむ理由とその対策 INFPは想像力が豊かで感受性が強い性格タイプとして知られていますが、その分、仕事の場面ではマルチタスクが非常に苦手という一面もあります。私自身も、電話が鳴り、同時に誰かに話しかけられると、頭が真っ白に…

災難は午前中に決まる:ストレスフルな日々をどう乗り越えるか

災難はなぜか午前中に決まるもの。 今日もまさにその通りの一日でした。朝からトラブルが続き、仕事はうまくいかず、家でも困難が続き、まるで泣きっ面に蜂の連続。こうした日が重なると、やはりストレスも溜まり、やり場のない気持ちに苛まれるものです。 …

誕生日アピール上司との向き合い方:職場での関係を円滑にするために

こんにちは、INFP-Tの田中です。みなさんの職場には「誕生日アピール」がすごい上司、いませんか?今日は、そんな上司とのやり取りで感じたモヤモヤや葛藤、そしてそこから学んだことについてお話しします。 誕生日への執着が強いENTJ型の上司 私の上司は、…

心の警告ランプが点灯中:HSPが職場の緊張に耐えるためのサバイバル術

HSPの田中です。緊張しっぱなしの毎日を生きています こんにちは、HSP気質なINFPの田中です。日々、職場での緊張感に追われ、正直なところ「よくこれで心が壊れないものだ」と自分でも不思議に思っています。 転職して4年が経ちますが、いまだに職場に慣れた…

年下の上司に怒られる毎日…心を守る方法と仕事を続けるコツ

こんにちは、INFP-Tの田中です。職場での人間関係、特に「年下の上司」との関係に悩むことはありませんか?私にとって、この問題は日々直面している現実そのものです。41歳の営業職として働く私は、厄年の只中で、心の平穏を維持することに四苦八苦していま…

売ることが苦しい…営業職で罪悪感を抱えたときの乗り越え方

こんにちは、INFP-Tの田中です。営業職として働く中で、売ることへの罪悪感に悩むことはありませんか?私は長年、これに苦しんできました。営業で成果を上げるたびに、喜びよりも「本当にこれで良かったのか」という気持ちが押し寄せてしまうのです。 営業職…

お金に興味がないと出世できない?草食系社員の悩みとその対策

こんにちは、INFPでHSPの田中です。「お金に興味がない」と言うと、驚かれることがあります。でも実際には、私のように「お金儲けが苦手」な人間は少なくないのではないでしょうか。もちろん、お金が全く必要ないわけではありません。生活費や趣味のために使…

HSPの40代サラリーマンが語る、仕事と家庭の狭間で見つけた心の救い方

こんにちは、INFP-Tの田中です。これを書いている今日は祝日。でも私には関係ありません。朝から職場に向かうため、目覚まし時計にたたき起こされました。布団で幸せそうに眠る妻と子どもたちを横目に、スーツに袖を通します。その光景を見ていると、羨まし…

HSPがブラックな環境で働き続ける理由と限界を超えた私の選択

こんにちは、INFP-Tの田中です。 今日、私の職場でまた1人、辞める人が出ました。その人は私に何度も「もう限界です」と相談してくれていました。そしてついに、自分の人生を守るために会社を去る決断をしたのです。 限界を迎える同僚たち 辞めるのはAさん。…

毎朝5時半起きの地獄感と戦う:INFPの私のストレス解消法

こんにちは、INFP-Tの田中です。 今日も朝5時半、無情なスマホのアラームが鳴り響きました。あの振動音には、いっそ壊してやりたいという衝動を覚えますが、会社が待っている以上、そんなわけにもいきません。この瞬間、私は地獄の入り口に立たされる気分で…

仕事のストレスと向き合う:夜に届く嫌なメールの対処法

こんにちは、INFP-Tの田中です。夜、寝る前のリラックスタイムにスマホが鳴る音。「また会社のメールかな」と思いつつ開いてみると、案の定、嫌な仕事のメールが転送されてきていました。この便利すぎる時代のおかげで、会社のパソコンに届くメールがプライ…

相談が苦手なINFP-Tが仕事で生き抜く方法:HSP気質と向き合う

こんにちは、INFP-Tの田中です。「相談する」というのは、私にとってずっと高い壁です。特に社会に出てから、その壁の高さが生活の中でどれほど影響を与えているかを痛感しました。家庭を持ち、責任ある立場に立つと、相談ができないことで生じる問題はさら…

仕事を辞めたいと感じ続ける私が、それでも続ける理由とその先の光

こんにちは、INFP-Tの田中です。これを書いている2020年、私は今の仕事の営業職に就いてもう3年近くが経とうとしていますが、正直に言えば、仕事を辞めたいと思わなかった日はありません。それでも、毎朝目を覚まし、スーツを身にまとい、処刑場のように感じ…

車の運転をしているのが分かっているのに「電話に出ろ」とキレる上司

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は少しモヤモヤした話をさせてください。営業職として働く私ですが、日々の業務の中で「これは理不尽だな」と感じることがあります。その一つが、上司からの「運転中でも電話に出ろ」という要求です。 電話が大好きな上司…

月曜日が怖い?INFPの私が見つけた週末のストレス対策

こんにちは、INFP-Tの田中です。日曜日の夜、胸に重石を乗せられたような気分で布団に潜り込むこと、ありませんか?月曜日の仕事を思うと、ただただ恐怖に襲われる。私にとって、それはまるで地獄の門が目の前に開いているかのような感覚です。週末に持ち帰…

ブラック職場の改善プロジェクト:パワハラ上司から学ぶ成功のヒント

こんにちは、INFP-Tの田中です。私の仕事の遅さを見かねた上司たちが、なんと「私を早く帰すためのプロジェクト」を始動しました。言葉だけ聞くとホワイトな取り組みに思えますよね?でも、実態はブラックな職場特有の矛盾に満ちたものでした。会社はブラッ…

INFPが苦しい仕事の中で気づいた本当の価値と、新たな人生の一歩

INFPが苦しい職場で学んだこと こんにちは、INFP-T田中です。HSPのグレーゾーンです。 正直に言えば、仕事の毎日が辛い。心は疲弊し、身体も悲鳴を上げています。それでも、明日を生きるために今日も頑張っている自分がいます。この状況に、共感してくれる方…

“これってパワハラ?” INFPが感じた境界線と自分を守る方法

こんにちは、INFPの田中です。 以前、職場でちょっとした悩みを抱えていました。それは「パワハラ未満の行為」とも言える、微妙な接触や行動です。例えば: 後ろからペットボトルで軽く叩かれる 不意に耳をゴムで弾かれる ちょっとした言動に反応する様子を…

怒りの的にならないために:HSPが過酷な職場で生き抜く方法

こんにちは、INFP-T田中です。 月80時間の残業、残業代なし、怒りが渦巻くギスギスした職場――こんな環境で、HSPが入っている(Highly Sensitive Person)の私がよく生きているものだと感心する反面、絶望感が押し寄せる日々です。 今日は、そんな過酷な職場…