こんにちは、INFP-T田中です。さて日常のこんなシチュエーションでドキッとした経験はありませんか？ 「いつもありがとうございます！」と笑顔で店員さんに声をかけられる瞬間。 普通の人なら、「あ、このお店の常連さんとして見てもらえているんだ」とちょ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。私は最近、「祈り」が心を救うと実感するようになりました。人生がうまくいかないこと、努力だけでは超えられない壁、そんな現実に直面したとき、祈ることで少しだけ心が軽くなることを知ったのです。 祈ることで得られる心の…

こんにちは、INFP-Tの田中です。２０２１年現在、私には小学5年生のお姉ちゃんと、元気いっぱいの幼稚園児の息子がいます。この幼稚園児、特に週末になると「遊んで遊んで攻撃」が全開。布団にダイブして起こしにくるわ、無限の体力で「高い高い」を求めてく…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は私がひそかに悩んでいる「手掴みお菓子」についてお話しします。皆さんは職場や友人たちの間で、お菓子をシェアする機会、ありませんか？私はそのたびに申し訳ない気持ちと葛藤しています。それは、潔癖気質な私にはど…

こんにちは、INFP-Tの田中です。これを書いている今日は祝日。でも私には関係ありません。朝から職場に向かうため、目覚まし時計にたたき起こされました。布団で幸せそうに眠る妻と子どもたちを横目に、スーツに袖を通します。その光景を見ていると、羨まし…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 今日も朝5時半、無情なスマホのアラームが鳴り響きました。あの振動音には、いっそ壊してやりたいという衝動を覚えますが、会社が待っている以上、そんなわけにもいきません。この瞬間、私は地獄の入り口に立たされる気分で…

こんにちは、INFP-Tの田中です。夜、寝る前のリラックスタイムにスマホが鳴る音。「また会社のメールかな」と思いつつ開いてみると、案の定、嫌な仕事のメールが転送されてきていました。この便利すぎる時代のおかげで、会社のパソコンに届くメールがプライ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 最近、仕事や人間関係、未来への不安が頭の中で渦巻き、気持ちが整理できない状態が続いていました。自分ひとりが取り残されているような感覚や、何をしても報われない気持ちになること、ありませんか？ そんな日は「もう今…

こんにちは、INFPの田中です。 以前、職場でちょっとした悩みを抱えていました。それは「パワハラ未満の行為」とも言える、微妙な接触や行動です。例えば： 後ろからペットボトルで軽く叩かれる 不意に耳をゴムで弾かれる ちょっとした言動に反応する様子を…

こんにちは、INFP-Tの田中です。将来のことを考えると、胸がざわつき、不安で押しつぶされそうになることがあります。私もそのひとりです。家庭を持ちながら営業職として働き、吃音とHSPという特性を抱えて生きていると、未来に思いを巡らせるたびに「どうな…

こんにちは、INFP-Tの田中です。お酒が入ると、普段の自分とはちょっと違う自分に変わる気がしませんか？今日はそんな話をしたいと思います。実は、私もお酒を飲むと性格が変わるんじゃないかとよく感じます。普段の私は内向的で、人と話すのが苦手です。そ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。他人が怒られている場面に遭遇した時、なんとも言えない恐怖や気まずさを感じたことはありませんか？自分が怒られているわけではないのに、心の中にじわりと広がる不安や緊張感――私はそうした感情にとても敏感です。 例えば、…

こんにちは、INFP-Tの田中です。職場の飲み会から帰ってきて、今この記事を書いています。正直、心も体も限界に近い状態です。飲み会の途中から感じていた魂が削られるような疲労感。それでも、家に戻るとついコンビニで買ったお酒に手を伸ばしてしまうのは…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 あなたは自分の本心を見失ったと感じたことはありませんか？ 私は、自分を振り返ると「人に合わせて生きてきた人生だったな」と思う瞬間があります。人に迷惑をかけないように、誰にでも好かれるように振る舞うことを求めら…

こんにちは、INFP-Tの田中です。「将来のことを考えると気が重い」――そんな経験はありませんか？ 私自身、未来を想像するとき、ついネガティブな方向に考えてしまいがちです。まだ起きていない出来事に頭を悩ませ、「ああ、またあの行事があるのか」と気持ち…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、繊細な気質を持つ私が日々抱える「動揺しやすさ」について書きます。この特性、私自身も心の奥底でずっと付き合ってきたテーマです。 私は気が小さい人間です。ちょっと言葉選びを間違えてしまったときなど、あとから…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 人生には、何をしても波に乗れない時期というものがありますね。それは努力を怠ったからでもなく、何か特別な失敗をしたわけでもなく、ただ静かに、確実に訪れるものです。私も、そんな停滞の時期に飲み込まれるたびに、「こ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。みなさんは「思い出し怒り」という感情を経験したことがありますか？私はしょっちゅうあります。あの時、なぜもっと自分の気持ちを伝えられなかったのだろうと悔やみながら、過ぎ去った出来事を繰り返し心の中で反芻してしま…

こんにちは、INFP-Tの田中です。こ、こんにてゃ――と打とうとしてしまうくらい、もはや私のドモリは指先にまで及んでいるようです。 さて今日は、「2か月に一度訪れる気が重いイベント」、散髪について語ります。 散髪、それは内向的な人の試練 美容室や理容…

こんにちは、INFP-Tの田中です。皆さんは、最近涙を流したことはありますか？ 私はというと、涙もろくなりつつ、少ししたことで涙が溢れるようになりました。今日は、そんな「涙もろい自分」についてのお話をしたいと思います。 人生経験を重ね、INFP型とし…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は「臆病さ」についてお話ししたいと思います。 人と関わることに不安を感じたり、相手の反応に過剰にビクビクしてしまうことはありませんか？私自身、この感覚に日々悩まされています。 先日、こんな出来事がありました…

こんにちは、INFP-Tの田中です。 人間関係――それは誰もが一度は悩むテーマであり、人生の中で避けて通れない課題です。「病気」「貧乏」「人間関係」は、まさに人類の三大苦ともいえるでしょう。 特に「嫌いな人の存在」は、日々のストレスの大きな原因にな…

忘年会シーズンの孤独感：内向的な人が感じる「透明人間」の恐怖とその克服法 こんにちは、INFP-Tの田中です。年の瀬、世間は忘年会まみれ――。人との交流が増えるこの時期、内向的な人にとってはなかなかに厳しい季節です。忙しい会話の輪の中、心の調子を崩…

INFP流・心のバランスを取り戻す方法： こんにちは、INFP田中です。人生の中で、ふと「自分はこのままで大丈夫なのだろうか？」と不安に思う瞬間はありませんか？ 特に内向的で敏感なINFPタイプの人々は、外部からのストレスに影響を受けやすく、自分の心の…

「人が信じられない」と感じたとき、どう向き合うべきか こんにちは。INFPタイプの田中です。この記事を読んでいるあなたは、もしかすると「人間関係が難しい」「人を信じることができない」と感じているのかもしれません。 人間関係における信頼感は、コミ…

電話が怖い新人が増えている時代背景 こんにちは。INFPタイプの田中です。最近、興味深いニュースを目にしました。それは、職場で電話対応ができず、早々に退職してしまう新人が増えているという話題です。 記事では、「電話に出るのが怖い」という若者が増…

自信を育むことが「会話の力」を変える鍵 こんにちは、INFP-Tの田中です。さてあなたは他人より「これだけは負けない」と思える特技や能力をお持ちですか？ この問いに「ない」と答えてしまった方。実は、それこそが対人関係での悩みの根源かもしれません。…

こんにちは。INFP的思考で日々を模索する管理人です。今日のテーマは、少々デリケートですが、多くの方が密かに抱えている悩みかもしれません。それは、「職場や学校でトイレを使うのが恥ずかしい」という問題です。 日常生活における生理現象を素直に受け入…

こんにちは、INFPの田中です。 もし、心が疲れ果てて「もう無理かも…」と思っているなら、まずは深呼吸をしてみてください。このページにたどり着いたのは、きっと何かを変えたいという気持ちがあるからではないでしょうか。今日は、日常に疲れやすい内向型…

病院で緊張するのは私だけ？実はみんな感じていること こんにちは。ちょっと自己紹介をしますね。私はコミュニケーションが苦手な田中です。先日、健康診断を受けたのですが、そこでふと思ったことがあります。「病院って、なんであんなに緊張するんだろう？…