こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は私がHSP（Highly Sensitive Person）として感じている悩みと、その背景について考えたことをシェアさせてください。私のように人に何かをうまく説明できないと感じている方にとって、少しでも参考になれば幸いです。 私…

他人の期待に応え続ける人生に疲れたあなたへ こんにちは、INFPでコミュ障な田中です。気づけば、誰かの期待に応えようと頑張り続ける日々。自分の本心を押し殺しながら、「いい人」でいようと努力してきました。 でも最近、ふと立ち止まって考えました。「…

「あ、」が止まらない！内向的な人が使う言葉の癖とは？ こんにちは、INFP-Tの田中です。「あ、雨ですね」「あ、すみません」「あ、ありがとうございます」…つい口をついて出てしまう「あ、」。内向的で緊張しやすい人ほど、この一言を無意識に発してしまう…

こんにちは、INFP-Tの田中です。あなたも、つい愛想笑いをしてしまうことってありませんか？相手が何かジョークっぽいことを言ったように感じると、条件反射のように「ハハハ」と笑ってしまう。そして、後になって「あれ？これ、笑う場面じゃなかったかも…」…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は「コミュ力アップ」のために役立つ本をご紹介します。人との会話が苦手な人にとって、コミュニケーション能力を上げるのは本当に大変ですよね。私もその一人です。でも、こればかりはカンやセンスに頼るわけにはいきま…

こんにちは、INFP-Tの田中です。日々、仕事や人間関係の中で「コミュニケーション能力」が必要とされる場面に直面しますよね。私も営業職として働きながら、コミュニケーション能力の重要性を痛感しています。ただ、最近ふと考えたのです。「コミュニケーシ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。映画やドラマ、皆さんはどのくらい見ていますか？私はストーリー性のあるものが嫌いではありません。でも、正直なところ、見終わった後に感情移入しすぎて気持ちが重たくなることが多く、積極的には見ようと思えないのです。…

こんにちは、INFP-Tの田中です。突然ですが、あなたは「自分の話し方」に悩んだことはありませんか？ 私の場合、滑舌が鬼のように悪いんです。言葉を発するたびに噛んでしまったり、吃音が出たり。特に人前で話すときは、緊張も相まってさらに酷くなることが…

こんにちは、INFP-Tの田中です。ああ、もう本当にどう生きていけばいいのか――そんな不安を抱えながら日々を過ごしています。このブログを読んでいるあなたも、もしかすると同じ気持ちかもしれませんね。 さて、今日は「コミュニケーション能力とは何か？」に…

こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は、テレビ番組で見た興味深いクイズからヒントを得た話題について書きたいと思います。それは「脳の前頭前野と慌てたときの思考停止」に関することです。このテーマ、実は雑談や会話が苦手な人にとって重要な気づきを与…

こんにちは、INFP-Tの田中です。一週間ほどインフルエンザで体調を崩して寝込んでいましたが、久しぶりに職場に復帰すると、なんと「言葉が出てこない」。いや、正確には出てくるけど、スムーズじゃない。まるで自転車のチェーンが外れたような感覚で、噛み…

こんにちは、INFP-Tの田中です。話しかけようと「よし、今だ！」と決意したものの、結局タイミングを逃して話せなかった。そんな経験、ありませんか？私にとって、これは日常茶飯事。話しかけようと準備するたびに、無駄に神経を使い、結局何もできず終わっ…

こんにちは、INFP-Tの田中です。人に話しかけるのが苦手な人、いませんか？私はその典型です。声が小さい、滑舌が悪い、発音がモゴモゴしてしまう…。挙げ句の果てに一発で伝わらず、相手に「えっ？何て？」と聞き返される。この瞬間、胸のあたりがぎゅっとな…

場数だけでは届かない！人間関係を深めるために必要な本当の力 こんにちは、INFP-T田中です。最近、「コミュニケーション力」について深く考える機会がありました。よく「場数を踏めば上達する」と言いますが、それだけで十分でしょうか？ 長い間、私もこの…

こんにちはINFP-T田中です。今日は「声が小さく滑舌が悪い」という悩みについてお話しします。この課題、実は私自身も長年苦しんできたものなのです。 声の力は、あなたの人生を変えるかもしれない 声は、単なる音ではありません。言葉を運ぶ「橋」のような…

こんにちは、INFP-T田中です。 「話しやすい人」って、思い浮かびますか？ 「いない！」と思う方も多いかもしれませんが、少し思い返すといませんか？意外と安心して話せるのは、年上の先輩や祖父母のような方々ではないでしょうか。 年上の人とは自然と話せ…

断れない性格にさようなら：「NO」を伝える練習法とは？ こんにちは、INFP田中です。「断れない」──内向的な人やコミュニケーションに自信がない人にとって、この悩みは大きな壁ですよね。頼まれるとつい「はい」と言ってしまい、後で後悔…。こんな経験、あ…

電話が怖い新人が増えている時代背景 こんにちは。INFPタイプの田中です。最近、興味深いニュースを目にしました。それは、職場で電話対応ができず、早々に退職してしまう新人が増えているという話題です。 記事では、「電話に出るのが怖い」という若者が増…

こんにちは、INFP田中です。さてあなたは「ツッコミ」と聞いてどんなイメージを持っていますか？お笑いの場面で繰り出されるキレのある一言？それとも、友人同士の楽しい会話の中で響く軽快な指摘？ ツッコミはコミュニケーションの一つの技術ですが、内向的…

滑舌が悪いのはコミュ障のせい？その理由と改善のヒント こんにちは。管理人の田中です。 私自身、滑舌が悪いことに長年悩んできました。さらに、喋る内容も慌ててまとまらず、いつも「滑舌 悪い」とネットで検索しては孤独を感じていました。 しかし最近で…

「雑談が苦手なコミュ障でも話し上手になるための3つのヒント」 こんにちは、コミュ障でINFPな管理人・田中です。職場で雑談タイムが迫るたび、「何を話せばいいんだろう…」と心の中で冷や汗をかいてしまう、そんな経験はありませんか？業務の話なら何とかな…

こんにちは、コミュ障、INFPの管理人田中です。 先日、コンビニでこんなことがありました。いつものように水と缶コーヒーを買おうと行きつけのコンビニに立ち寄ったんですが、見知らぬ店員さんがいました。年齢は20代くらい、茶髪でキリッとしたお姉さんです…

すみません、のっけから2ch風に釣ってみました。INFPでコミュ障な田中です。今日も元気に（？）コミュ障やってますか？ 「コミュ障を治したい」なんて思って営業やってみたけど… 私はもともと、小・中学校時代は割と社交的でした。ところが思春期の頃から徐…

コミュ障は治る？治らない？コミュニケーションと「心のつながり」について考える こんにちは、INFP田中です。今日も元気に（？）コミュ障やってますか？ さて、今回は永遠のテーマである「コミュ障は鍛えられるのか？」について考えてみたいと思います。結…

叱れないけど、何か？コミュ障が生み出す「平和の力」を信じよう こ、こんにちは。コミュ障なブログ管理人です。みなさん、今日も元気にコミュ障していますか？ さて、今朝のニュース番組「とくダネ」で興味深い特集がありました。それは「叱れない人が増え…

「話がかぶる」「気まずい沈黙」…コミュ障の会話トラブル解消法 こんにちは、INFPでコミュ障な管理人です。言葉を操り、コミュニティを築いてきた人類。しかし、その発展と共に生まれた「コミュニケーション」という壁に、多くの「コミュ障」が悩み続けてい…

「ホンマでっか！？TV」から学ぶ！コミュ障研究家がまとめた“内気な自分”を変えるヒント こ、こんにちは。コミュ障な管理人田中です。これを書いている今、寒さの厳しい冬の季節で、震えが増すごとに吃りも増えてしまいます…。皆さんはどんな冬をお過ごしで…

コミュ障で嫁にナメられる？ そのままの自分で逆転する方法 こんにちは。今日は「コミュ障で人にナメられがちな自分」というテーマでお話しします。 自己主張が苦手で、気がつくと相手にいいように振り回されている――そんな経験をしたことがある方、多いので…

吃音は頭の回転が速い証？コミュ障な私の「吃音とうまく付き合うコツ」 こんにちは。コミュ障で、よくどもる管理人です。「吃る」という漢字にさえスムーズに変換できない（※2021年現在、まだ世の中では変換できませんでした）ほど「吃音（どもり）」に縁が…

美容室で「気に入らない部分」を伝えたい！コミュ障でもできるスマートな指摘法 最近、車でラジオを聞いていたときに、お悩み相談コーナーで興味深い「コミュ障的」な相談内容が話題に上がっていました。その内容とは、 「美容室でカットが終わった後に『こ…