こんにちは、INFP-T、吃音持ちの田中です。日々の生活の中で、内向的で生きづらさを感じている皆さん、今回は吃音をテーマにした「仕事術」について語りたいと思います。
吃音という個性を理解する
吃音を持つ人にとって、日常のコミュニケーションは簡単なものではありません。私自身も、幼少期から吃音に悩まされてきました。言葉がスムーズに出ないことへの焦りや、それに伴う自己嫌悪を繰り返してきた経験があります。
しかし、吃音はただの弱点ではなく、個性の一部です。吃音を抱える多くの人が実は「HSP（Highly Sensitive Person）」と呼ばれる高い感受性を持つ人であることが研究で分かっています。実のところ全人口の15〜20％がHSPと言われており、彼らの繊細な感覚は特定の場面で強力な武器となります。
HSPの特性を強みに変える
HSPの特性は、丁寧な観察力や深い共感能力です。これらは、特定の分野で高いパフォーマンスを発揮する基盤となります。例えば、以下のような仕事がHSPである吃音者に向いていると言われています。
- クリエイティブな分野（イラストレーター、ライターなど）
- 個別対応が重視される職業（カウンセラー、コーチ）※個人的には、吃音を抱えながら人に何かを伝え感化させる、そんな自信はない、とそう思っています。しかし、意外にも本人が思っている以上に、-もしかするとどもるが故に、懸命さを感じさせ、被施術者に対して効力を発揮するのかもしれません。
- 分析や計画が中心の職業（データアナリスト、プランナー）
私自身、ライティングを中心に活動し、ブログやアフィリエイトを運営することで少しずつ収入を得ています（月間で千円足らずですが苦笑）。この道は簡単ではありませんが、自分の感受性を生かせる方法を見つけることができました。
吃音者の適職とその理由
吃音者が適応しやすい仕事を考える際、重要なのは「自分に無理なく取り組める環境を見つけること」です。以下に、吃音者におすすめの職種を具体的に挙げてみます。
1. 在宅ワーク・クリエイティブな仕事
在宅ワークやクリエイティブな仕事は、対面でのコミュニケーションを必要最小限に抑えられるため、吃音を持つ人に適しています。ライティングやデザイン、プログラミングなどは、その中でも特に人気の高い選択肢です。IT系は親和性が高いように思えます。
2. 個人のペースで進められる仕事
例えば、データ入力や分析業務など、時間に追われず自分のペースで進められる仕事は吃音者に適しています。HSPの特性を活かし、正確性を求められる仕事に集中できるのも大きなメリットです。
3. 自営業やフリーランス
吃音を逆手に取り、ブログやYouTubeなど自分の経験を発信する場を作るのも一つの方法です。「吃音」というテーマそのものがコンテンツとして価値を持ち、同じ悩みを持つ人々への励ましとなります。
吃音を克服するための心構え
もちろん、仕事の中で吃音による苦労はゼロにはなりません。それでも、以下のポイントを意識することで日常生活や仕事の中で自信を持つことができます。
1. 「演技力」を磨く
私自身、営業の仕事をしています（かれこれ２０年）。吃音者でありながら、練習を重ねることでスピーチやプレゼンを克服してきました。演技力を磨くことで、自分の吃音が外からは見えづらくなるケースもあります。
2. 小さな成功体験を積む
無理をせず、自分のペースで小さな挑戦を繰り返してみてください。それが自信につながり、やがて大きな挑戦にも対応できるようになります。
3. サポートを求める
吃音に対する理解が進んでいる今、相談できる専門家やサポートグループも増えています。同じ悩みを持つ仲間と話すことで、自分の苦労を共有し、心の負担を軽減することができます。
未来を見据えて
吃音を持ちながらも、自分に合った働き方を見つけることで人生を豊かにすることができます。吃音は「個性」であり、「弱点」ではありません。私たちに求められているのは、その個性を認め、活かすための工夫です。
※※
幼き日、
言葉が紡げぬ自分を
恥じた日々があった
心は叫ぶのに、
口はただ震えるばかり
笑われることが怖くて、
自分自身にさえ背を向けた
けれど、
この揺らぎの中にある
静かな光に気づいたのはいつだったろうか。
それは脆さではなく、
深く澄んだ湖のような感受性。
一瞬の震えに宿る
丁寧な観察力。
言葉の隙間から伝わる
深い共感の波。
それは誰かの心に触れ、
見えない涙を拭う力となる
日々をつむぐ仕事は、
どもりがちな声を
無音の優しさに変えていく
ブログの文字、描く絵、
一つ一つが静かに語る
「ここにいるよ」と
吃音は弱さじゃない
それは風に揺れる小さな花
見過ごされることもあるけれど、
その姿は、風の声を知り、
雨の歌を聴くことができる
失敗を恐れる必要はない
小さな成功は、
やがて大きな道しるべとなる
背中を押してくれる仲間もいる。
悩みを分かち合える場所がある。
だから今日も、
言葉が震えても構わない
その揺らぎの中に、
誰かの心を動かす力がある
未来を見据え、歩き続けよう
吃音は、個性のひとつの形
あなたらしくあるための
美しい証だから
