要点を掴んで話すのが苦手、説明下手

INFP田中です。社会人２０年以上やっていますが、いまだにホウレンソウ、苦手です。

人に頼れない性格のためか遠慮がちで、

かつ人に頼ってこなかったがためにそうした、何か事情を説明することがへたくそすぎます。

そのため、

「話がだらだら長い！ポイントを掴んで話してくれ！！」と怒鳴られます。今日もそうしてみんなの前で怒られました。

こういうのは自信をなくしますね。うんざりします。

でも、言葉が出てこないんです。

なんか説明しようとすると言葉がもつれたり、はたまた真っ白になったりして途切れてしまうんです。また思考もまとまらずぐだぐだになってしまうのです。

サラリーマンには報告ごとがつきものですが、これをこなすには説明力が必要です。

でも私は小学生でも簡単にできるような報告にすらつまずき、よくこれでやっていってるなと自分でも不思議なくらいです。

豊富なボキャブラリーと頭の回転のよさが、ほしいです。